Бушкрафт България
Бушкрафт => Походи, разходки, сбирки, туристически обекти, тракове => Темата е започната от: scrooge в 11 Март 2011, 18:10:50 pm
-
А може би 100км преход за 24 часа стигат за начинаещ разряд по Бушкрафт? И диплома има
тва реално ли е 100км за 24 часа?или е шега
-
Съвсем реално е, виж ТУК (http://vitosha100.com/)
Тук са резултатите за 2010 година ЦЪК (http://projects.web-hills.com/vitosha100km/index.php?go=standings)
-
иване с каква скорост ходят пешаците че да минат 100км за 24 часа
-
иване с каква скорост ходят пешаците че да минат 100км за 24 часа
Виж това за мен е тайна, ама знам, че повечето са разни маратонци и тн. Факт е обаче че се прави от доста години тази обиколка и си има своите фенове. Лично аз не съм участвал. Предполагам, че може да се изчисли скороста като знаем разстоянието и времето за което е изминато.
Що не питаш направо участника LIC ? Ъъъ той май не е единственият участник в това мероприятие ???
-
Бобър с достатъчна. Правил съм го четери пъти, не е разходка определеноа бързо ходене сравнително и постоянно. Както и Ком-Емине, не е разходка /26 дневна/. Но КЕ не е много трудно за изпълнение на 20, но за 40 и нагоре си е направо успех гинески. Ако не се преебът обувките или краката де. От осмия ден щото почва, не на последно място да ти убива ентусиазма табана...ебахти безкарйния табан дето беше 9 часа минимум. Или 10. Ходиш като говедо нон стоп и то не много бавно.
Всеки ден.
100 за 24, сериозно съм решил да го опитам пак. 27 години след първото на 14 г., тъй че може и да споделя впечатления през юни. Да видим ко ше стане.
-
Kent, сам ли смяташ да минеш КЕ. Ако искаш компания, мога да се пробвам (ако мога да се освободя тогава). Абсолютно начинаещ съм, но пък доста ентусиазиран :D
-
не споря, питам от чисто любопитство
стана ми интересно защото човек ходи с към 5км/ч което прави 20 часа с тази скорост
а пък трябва и да се почива,да се яде,да се спи такива работи
но щом го има значи е така ;D
-
bobber, ясно че не спориш, просто на мен не ми е минавало през ум да изчислявам с каква скорост се движат. За мен това е просто факт който се случва от години. Аз самия съм твърде мързелив да мърдам краци по 20 часа, но миналата година ми се наложи да го правя по 8-10 часа на ден за 10-на дни ма на малко по-височко между 3500 - 4000 метра надморска височина ;D.
-
Kent, сам ли смяташ да минеш КЕ. Ако искаш компания, мога да се пробвам (ако мога да се освободя тогава). Абсолютно начинаещ съм, но пък доста ентусиазиран :D
Здравей Йион. Мисля да мина 100х24 прявят го покрай Варна всяка година в средата на юни. КЕ съм го минавал на 15 години като бях, с един приятел, с ораганизирана група студенти /нас ни взеха с връзки/. Това си е марш на скок и то як, тогава и други се грежеха за прехрана и нощувки, тъй че сега не е за мен...поне заради дивашкото бързане. Като, че ли нямам желание да повтарям тоя табан, поне на цяло. За 100х24 покрай Варна ще се обадя ако имаш желание.
-
Да, бих желал да участвам. Каквото и да е това 100х24 ;D
-
това за което говорим 100км за 24ч ;)
-
Перфектно. Звучи достатъчно предизвикателно ::)
-
Хубу, ще пратя инфо към май щото се правят тренировъчни преходи - 30км, 50км преди това. Само ми напомни. Или пиши на скайпа docvas :)
-
Благодаря ти
-
Нещо не бях влизал от известно време. Ми как се ходи ли? С бодра стъпка! Първата година изкарах някъде около 50-60км само. Нещо не сметнах правилно обувки и т.н. Уж отидох да направя само някоя снимка, пък се захванах с ходенето от любопитство. Е, може би и това, че цял ден бях на работа и не бях наблегнал на предварителния ми хранителен режим, а и неудобните обувки ме свалиха бързо. Иначе на следващата година вече гърмян заек. Ходенето е определено с бодра стъпка, но е ходене. Участниците има и почти професионални спортисти. С тях не мога да се меря, тъй като на края едни лежим, други скачат на въже. ;D Маратона като цяло има само няколко тежки участъка и на 20-30% е тежък. Иначе като цял ходенето не е особено силово. За разлика от витошкия маратон, където ако не си подготвен и уверен не тръгвай, че ще страдаш. ;D
Тази година гаранция ще си го направя пак, както и Вереята, която е по-кратка. Иначе адмирирам КЕ, особено метода на едни мои познати - 9дни. Българсия рекорд ако не се е лъжа е 6 дни на едни... хмм, ученички. Как ли - ми с тичане, а тези за 9 дни и провизиите на гърба. При мен подготовката е следната: обикновено през ден по 5-6км тичане. Събота и неделя излизане в балкана от типа Калофер-Ботев-Калофер под 9 часа за очукване на колената ;) Общо взето е забавно, дори когато вали. А идеята да ходиш като гламав - ми не е точно така. През нощта се завързват запознанства, мохабетец.
Защо го правя - ми за спорта. Хората защо изкачват върховете - да не би горе да има златни кюлчета. Накрая получаваш една грамота, потупване по рамото и една безплатна бира е голямата награда ;D
Тази година търся мераклии ;)
-
не споря, питам от чисто любопитство
стана ми интересно защото човек ходи с към 5км/ч което прави 20 часа с тази скорост
а пък трябва и да се почива,да се яде,да се спи такива работи
но щом го има значи е така ;D
човек ходи с 5 км ама на асфалт.Аз си засичах скороста при бързо вървене е между 5 и 6 км в час.
6км е почти бягане.Май тая обиколка не е за мен
-
еййй тва човек за една безплатна бира ще преплува океана ;D
шегувам се, всеки който е тука знае каква е наградата за това което правиш
и гаранция никой няма да те помисли за луд :)
-
Ако някой иска да се пробва на такъв тип маратон и му е в за първи път му препоръчвам да мине първо Алеко. Това са най леките 100/24 които съм минавал. Миналата година го минах с песен на уста, въпреки, че първата година не можех да ходя след това. Витошките 100/24 са съвсем различни вече. Той е единствения 100км. мартон който е реално 100км. всички останали са между 80 и 90км. Принципно големите кризи при такива маратони са първите 5 километра и между 50тия и 70тия, успете ли да ги прескочите ще завършите. При първото ми участие на Витошкия маратон на 70тия километър психически здадох багажа и това ми се отрази физически. Най добре на такива маратони е да си с някой приятел с който да си приказвате, за да обръщате по малко внимание на натоварването. Относно темпото. Тази година един познат го мина за 9ч. и нещо като средното му темпо е било над 10км/ч. Аз го завърших за 17ч. със средно темпо 5 и нещо. Това е при постоянно ходене и без почти никакви почивки. Предната година го завърших за 19ч. и 30 мин. но тогава го давахме мн ларж :) то не бяха почивки то не беше чудо.
-
Принципно големите кризи при такива маратони са първите 5 километра и между 50тия и 70тия,
Защо кризите са още в началото?Тези кризи не се ли получават към края ,при продължително натоварване и при преумора на мускулите, схващания и разни спазми.
-
В началото те трепе физическото натоварване. Нещо като при бягането е. На Алеко за мен първата точка е на разклона на х. Добра вода. Иначе Крум е много по-опитен в маратоните от мен и доста по-напред в материала. На по-опитните им идва по-далече точката на пречупване на организма. То чувството е странно наистина. В един момент те удря и всяка крачка става много тежка, потиш се, едвам дишаш и после изведнъж си преминава и можеш да ходиш доста след това и да не почувстваш разлика в умората. Иначе втората точка на мен ми е след Дорково като се тръгне към кулата. Тогава вече километрите и цялата нощ без сън почват да си казват думата и онова изкачване ме преучпва!
-
LIC е прав за първоначалното натоварване. Просто в началото му трябва малко време на организма да се нагоди към натоварването. Ако редовно ходиш и тичаш, този праг няма да го има. След 50тия километър си е чисто натрупване на умора и натоварване на мускулите.
-
еййй тва човек за една безплатна бира ще преплува океана ;D
шегувам се, всеки който е тука знае каква е наградата за това което правиш
и гаранция никой няма да те помисли за луд :)
И днес ми действат като допинг, ония маратони. Дали са били 100 км. не зная, но греха на това да носят ония, които пишеха, че са 100 км.
Първия - Връх Чумерна - Шипка - 12 часа, 48 минути, 42 секунди. Хората с които бяхме все още са живи, а бяхме отбор от 6 човека. Единия, бог да го прости, беше голям за мене, почина. Колко километра са вие мерете.
Втория - Обиколката на Витоша, непознат маршрут за нас. Четири човека, завършихме двама. Другите двама се отказаха на 25тия километър.
Третия - Квартал Острец - х.Тъжа - вр.Ботев - хотела на Беклемето - 11часа 37 минути.Тогава мисля, че и рекордьора на Ком Емине Палакарчев беше с нас. Ако е бил, много, с много добри намерения го моля да каже - да или не.
Четвъртия - Обиколката на Витоша. Сам от Разград. Като пиша броя на хората, това се отнася за хората от Разград.
И сега като тръгвам на поход си казвам: "Мечо ти си бягал 100км. Опитай нещо по-дребно". Догодина, въпреки моите 67 години, мисля да опитам едно 100 км. Може и да не успея, но ми е достатъчна дързоста. Колко ли правят това?
-
Хайде, добре дошъл на нашия. Той е туристически, няма нужда от бягане. За ходене с мохабет става дума ;D
-
Хайде, добре дошъл на нашия. Той е туристически, няма нужда от бягане. За ходене с мохабет става дума ;D
Мисля, да опитам някой по-лек 100 километров маратон. То, какво ли ще му е лекото, 100 км си е 100 км. Но не е все едно да се въртиш почти по равно или да изкачиш Ботев от кв. Острец - около 1500 м. денивелация и след това да катериш вр. Купена.
Препоръчвай някой по-лек.
-
"тва реално ли е 100км за 24 часа?или е шега"
====================================
Преди години изминах повече от 60 км за 14 часа, включително вървене през нощта и опит да спя. Сега не мисля, че ще се хвана да го повторя, но ако се напъна, колко му е за още 10 часа да мина още 40 км. ;D
-
Официално сте поканени на маратона организиран от ТД "Алеко" Пазарджик. Маратона е лекичък, евентуално ако се подготвя по-добре ще участвам и аз, че нещо са ми клеясали лагерите. Маратонът е приятен, с раздумка се изминава.
-
Официално сте поканени на маратона организиран от ТД "Алеко" Пазарджик. Маратона е лекичък, евентуално ако се подготвя по-добре ще участвам и аз, че нещо са ми клеясали лагерите. Маратонът е приятен, с раздумка се изминава.
От къде до къде е маратона, колко километра е по регламент, колко е лимита на времето и по кое време се провежда? Мога ли от някъде да науча тези неща?
-
Ми, главно от мен :D Всяка година се провежда в седмица в която е убит Алеко Константинов, като маратона се избира събота срещу неделя. Да направя малко очертание на маршрута - тръгва се от паметника на Алеко, който се намира на пътя между Пазарджик и Радилово към 4:30. От там се минава през с. Дебращица, където участниците минават да запалят една свещ през манастир св. Неделя и попа да ни припее. От там се тръгва към хижа Добра вода, после към вилно селище св. Константин, където се прави първата голяма почивка. Да вмъкна, че се ходи групово и по принцип гледаме да не разкъсваме много линията в началото. От св. Константин почва "тъмната" част на маратона, както и през по-леката за мен. Насочваме се посока Дъното /яз. Батак/ през още едно параклисче - св. Георги победоносец и след това през Превала където е втората голяма почивка. От там започва да се ходи по асфалта до Цигов чарк, до Ракитово, Добринище, където се прави също една хубава почивка. От там се почва втората много трудна част, а именно изкачването на една кула, за да се премине през един хребет и да се излезе над х. Добра вода, после малко спускане и край.
Общо взето има два много трудни момента а именно между Дебращица и св. Константин, където е изкчзване и след с. Добринище. Лимита на времето е еднакъв за цялата група, понеже по правилник трябва да се ходи в група. По принцип се завършва под 20ч. с изключение на лошо време, недай си боже някой да се изгуби в тъмното.
-
LIC, много благодаря за информацията. Ще мисля, ще се подготвям и в крайна сметка ще участвувам в един маратон и той ще бъде този, за който съм по-подходящ(поради възраста ми). Казвам честно този ми харесва. Подготовката ми ще е за него (за сега). Ще ми бъде приятно на този маратон да се запознаем.
-
Миналата година го прпопуснах, но тази година ще се постарая да не правя пак тази грешка. Когато ми се обадят с точната дата ще драсна, но обикновенно е първата или втората седмица на май. За мен най-доброто време в Родопа, когато планината се събужда и росата вдига благоуханието на билките. Има много възрастни участници, стари кучета, който всяка година засрамват нас младите ;D
Всъщност току що проверих какво пише в нета и тази година официалната дата на маратона е 11-12 май. Желаещите да заповядат.